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熱銷優惠劉怡里的神奇調理機：吃出健康食癒力省荷包

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商品訊息功能:

內容簡介:

無法拒絕外食誘惑、色香味十足的加工食品，那就記得先將保護性的食物──蔬菜與水果，吃足夠！

幫自己調理出一杯彩虹蔬果汁、一碗全營養的粥品，或是一杯全食物的熱飲，全方位的攝取營養，補足日常飲食的不足，讓新鮮的食物帶給我們全方位的食癒力。

．青少年考試壓力大──燕麥堅果飲
．家庭主婦美肌排毒──牛蒡芭蘋汁
．勞動一族增加體力、降血壓──芋頭五穀粥
．幫忙解酒抗氧化──補血護肝蔬果飲
博客來書店．老年人保持肌膚彈性──黑芝麻核桃糊

臺安醫院營養師劉怡里針對不同年齡層會發生的問題，深入淺出地解說，提出食癒飲品、簡單料理：蔬果汁、堅果飲、熱豆漿、濃湯、麵團……3-5分鐘，以最簡單的步驟全部搞定！一本在手，輕鬆照顧0-100歲的健康大小問題。

◇特別收錄

◆抗衰老對抗自由基專門餐食
◆3C低頭族必喝健康飲品
◆便祕不再來之嗯嗯順暢飲

本書特色

★ 一家人的健康全包了：家裡每個人都各有不同症狀及健康狀態，好難為他們準備飲食？別擔心！本書從嬰兒的副食品、痘痘、發育等青少年問題、家庭主婦的常見症狀、上班族和勞動族的問題……等，全都有對應的飲品、食譜。

★ 完整的食物營養解析：菜市場買來的食材沒有營養標示？沒關係，怡里告訴你！食材具有什麼樣的營養素、適合什麼症狀吃、若缺乏會產生什麼症狀……等食物的營養內容，全面解析。

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  作者： 劉怡里    新功能介紹
• 出版社：開始出版有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/21
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

英年輕父親 家事公事 兩頭忙

有越來越多的英國父親，每天奔波於家庭和辦公室之間，願意參與孩子成長。

　 一項調查發現，年紀越輕的父親和孩子在一起的時間越長。十六到二十歲的英國父親，有四成每天接送孩子上下學；二十六到三十五歲的父親有三成接送孩子；到了五十五歲以上，則只有一成，也或許是孩子大了，不需要接送。

　負責研究的「職業家庭」組織說，雖然他們的樣本只有一千對夫妻，人數不多，但是可以看出英國的確有越來越多的父親，家庭、事業兩頭忙。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英年輕父親-家事公事-兩頭忙-123624193.html

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