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新款食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！那裡買

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內容簡介:

選錯食物、料理失誤、搭配錯誤，不僅僅會讓料理完全走味，甚至還會讓保健養生的所有努力通通都大打折扣！唯有跟著專家都掛保證的料理搭配法，才能做出暨美味又吮指的口感，順利啟動讓自癒力再升級的開關，發揮食療的力量，達到養生功效！

【等到生病就來不及！本書3大特色讓你從此食物不吃錯，餐餐都能吃出真健康！】

知道怎樣搭配能夠讓營養更容易被吸收，怎麼樣搭配能讓症狀更容易改善，那麼菜餚本身的健康價值就會大大提升，達到「1＋1＞2」的天然療效。本書3大特色，讓你天天吃得對，再也不用依靠那些瓶瓶罐罐的保健食品！

★特色1：食療從吃對開始！精選52種必看必吃的超級食物，簡單料理營養美味
想要吃到最到位的營養，選對食物是首要條件！本書精選有益健康，富含防病以及抗病營養素，且市場絕對買得到的52種超級食物。針對每一種食材，有最完整的產季與品種介紹、挑選祕訣、營養解析、烹調知識，還有簡單又好學的料理示範，打破一般人誤以為營養的食物就難以入口的既定觀念，只要跟著營養師的步驟一起做，用最簡單的料理手法，就能讓你自然而然記住那股美味，道道都是讓人吮指再三的佳餚，做出全家人都能共享的營養餐點。
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★特色2：配對效果更有力！營養專家教你相同食材不同搭配，吃出營養新高度
日本專業的營養管理師教你運用相同的食材，透過不同的搭配方式，就能組合出不一樣的營養素，例如番茄本身富含豐富的麩胺酸，如果搭配富含卵磷脂的蛋，能達到活化腦細胞的功效；同樣的，番茄的茄紅素滿滿，加上富含蛋白質的雞肉，則能讓免疫力提升，遠離病毒；番茄的β-胡蘿蔔素加上大豆異黃酮含量高的大豆，就能有效預防動脈硬化。讓營養素百分百發揮，效果10倍提升，完整發揮食療的力量！

★特色3：20種症狀最速解！即時救治不用吃藥，透過食物協同作用，防病又抗病
經常感冒、胃口差、血壓太高、身體常感到疲勞、眼睛痠澀、壓力太大……，這些不舒服感在日常生活中經常發生，但又不到需要去看醫生的地步，想吃現成的成藥又怕傷身，就會讓人感到莫名的傷腦筋。另外，當全家人都需要提高免疫力時，該怎麼吃？年老父母想要預防糖尿病時，日常飲食要怎麼攝取才對？本書教你現在開始不用煩惱，用快速又天然的治癒法就可以搞定！只要好好運用書中所列舉的食物協同作用，用天然食材達到354種防病抗病的效果，跟著吃就能有助改善症狀、緩解身體種種的不舒服。

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邏輯贏話術：德國菁英教你在壓力下反敗為勝、創造雙贏的自信溝通法		說故事有畫面，世界聽你的：用你的經歷，去破冰、說服、取悅，甚至感動任何人		圖解微溝通
魔鬼說服術：16個讓人無法說「NO」的深層影響力法則(修訂版)		成功人士都會懂點幽默心理學		用幽默的方式化解衝突(全集)
零的溝通		實戰聊天事典：解決你101個尷尬場合的閒聊力		活學活用說話謀略(文庫版)

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 松村真由子    新功能介紹
• 譯者：徐瑞羚
• 出版社：台灣廣廈    新功能介紹
• 出版日期：2016/10/14
• 語言：繁體中文

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勇於冒險的天使		創造全贏的人際關係		讓你的腦袋跳起舞來
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內容來自YAHOO新聞

若洪秀柱選黨主席 胡志強：第一個支持

（中央社記者劉麗榮台北16日電）立法院副院長洪秀柱19日到大陸向台商拉票，被問及洪是否要選黨主席，國民黨總統參選人朱立倫競選總部主委胡志強今天說，她應該還沒決定，「若她要選，我第一個跳出來支持」。

外傳洪秀柱有意參選黨主席，胡志強上午出席中華復興黨成立酒會受訪表示，大家講的不一定對，據他了解，洪秀柱現在要去大陸爭取台商的票，日本方面也在安排，若真的要選黨主席就留在台灣拚命拉票，但洪認為有些恩情要去回報。

胡志強認為，洪秀柱現在還沒決定也沒這個用意，否則做法會不同，「若她要選黨主席我第一個跳出來支持她」。

「壹週刊」報導，洪秀柱19日前往大陸訪問，並拜會大陸領導人習近平。胡志強說，這是傳說，他不能評論，「我覺得她不會抱這樣的用心」，會不會會面完全沒訊息。

被問及「朱玄配」的民調停留在20%左右，胡志強說，對這些事都有仔細討論，不影響未來信心，現在很多民調對國民黨不利，最重要的投票就是明年1月16日，其他作為參考基礎、進步門檻，好好努力。

胡志強也說，辯論終於要成功，他來擔任主委就是希望辯論能成功，整個社會認為應該要有辯論，這是對選民負責的事情。1041216

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/若洪秀柱選黨主席-胡志強-第-個支持-065951446.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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