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購物網口碑撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜：日本醫學博士石川瑞惠親身實踐！改善體質，擺脫小病痛！會員獨享

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商品訊息功能:

內容簡介:

本書是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠，與日本知名料理研究家岩崎啓子，攜手打造的100道特效食譜，讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。

感冒／食慾不振／腸胃不適／便秘／水腫／貧血／倦怠／眼睛疲勞／肩頸僵硬／失眠／壓力大／中暑／虛冷……書中針對常見的身體不適症狀，並根據食材本身的特性，充分利用其內含的營養成分，幫助你提升免疫力與自癒力、使身體的運行機制恢復正常，找回健康與活力！

食物代替藥方，天然又健康

作者在考量食譜時，除了使用常見食材，更注重不同症狀所需要的營養素，例如水腫時需要鉀；眼睛疲勞時需要花青素、維他命A和DHA；肩頸僵硬時需要維他命B1、E和C……等。再依照身體狀況選擇相應的食材，設計成兼具營養與美味的療癒食譜。

料理方便烹煮，簡單不費力

為了減少身體不適者烹調與收拾的負擔，食譜設計上盡量不使用太多種類的食材，加上步驟簡單，輕鬆不費力就能做出滋補的料理。
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食材重點提示，效果易掌握

各食譜的食材總覽中，特別針對各種食材的療效進行說明，讓讀者清楚了解所使用的食材。此外，書中最後還附上【各類食材方便好用筆記】，隨時查找88種不同食材的效果都方便，讓你也能成為自己的營養師喔！

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  作者： 石川瑞惠, 岩崎啓子    新功能介紹
• 譯者：葉韋利
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

英國拒發簽證 艾未未抵達德國

（中央社波昂30日電）中國大陸異議藝術家艾未未今天下午搭機抵達德國南部城市慕尼黑，未來數日將前往首都柏林。艾未未申請英國商務簽證遭到拒絕。

這是艾未未自近4年前遭北京當局逮捕後首次出國，他6歲大的兒子在機場接機。

根據「每日鏡報」（Tagesspiegel），57歲的艾未未表示，可以再次旅行感覺「很好」。艾未未抵達德國後，在instagram上發布與家人的溫馨合照。

艾未未德國柏林畫廊Neugerriemschneider證實，艾未未未來數日會前往柏林。艾未未的兒子11個月大時就與母親居住在首都柏林。

根據法新社（AFP），艾未未上週表示，德國發給他效期4年、多次入出境簽證。另一方面，倫敦當局以艾未未有刑事定罪紀錄為由，拒絕發給他效期6個月的商務簽證。1040730

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英國拒發簽證-艾未未抵達德國-180559951.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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