好康每日降血脂食物排行榜:36種降血脂好食物,防治心血管病及慢性病新款

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內容簡介: 博客來

心血管疾病患者有年輕化的趨勢!
用飲食把關健康,徹底改善三高病症!

●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳?
●葡萄柚能去油解膩、幫助消化?
●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂?
●葡萄籽能抗氧化、保護心血管?
●番茄加油烹調,能釋放更多營養素?
●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品?
●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收?
●糙米代替白米有益體重控制?

吃對食物降血脂,拒當心血管疾病高危險群
◆膽固醇長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持好、壞膽固醇的平衡,絕對是健康的首要之務。
◆想要延壽保健康,降低高血脂刻不容緩!天然蔬食有效打擊頑固脂肪,效果更勝保健食品。吃什麼?怎麼吃?營養師專業解答。

36種降血脂特效食材&108道高纖料理,提升健康力
現代人吃太好、外食族吃太油,瘦子、年輕人也會膽固醇過高。食物是最好的醫生,對症擇食,有助降低壞膽固醇與三酸甘油酯,防治文明病就要這樣吃。

細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養
吃好比好吃更重要!本書提供全方位食療調養對策,有效減脂甩肉,避免疾病上身。節制飲食、規律運動,才能健康長壽抗老,無病活到天年。
博客來網路書店
本書特色

◎36種降血脂好食材,有效打擊壞膽固醇
權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分,以及最優質吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治心血管疾病,享受樂活人生。

◎108道高纖低脂料理,享受美食不卡油
營養師精心設計的高纖低卡食譜,解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,輕盈纖體不復胖,給您健康活力的每一天。

◎詳述食材成分&搭配宜忌,瘦身防病一本通
本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的飲食建議。
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  • 出版社:康鑑文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/01/29
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

英國無人駕駛汽車 今夏在倫敦街頭看得到

新頭殼newtalk 2016.01.30 林序家/綜合報導

你準備好迎接無人駕駛車的時代嗎?BBC報導,首批在倫敦街頭測試的無人駕駛汽車與希斯羅機場(Heathrow)電子接駁車相似,預計將在7月上路試車。 


目前在希斯羅機場使用的「UltraPODs」在5號航站樓和停車場之間運送乘客。5年來,這種無人駕駛汽車在軌道上共運送了150萬人次旅客,總里程300萬公里。 


相關研發機構正將這款命名為「豆莢」(pods)的電子接駁車改製為可以在道路上使用。目前新車的具體設計尚未公開,但已證實不需要在專用軌道上行駛。 


這項耗資800萬英鎊的無人駕駛汽車的實驗,由業界和半官方機構「創新英國」聯合出資,在英國的四座城市裡展開測試。包括倫敦格林尼治區( Greenwich)、布里斯托(Bristol)、考文垂( Coventry)、米爾頓·凱恩斯(Milton Keynes)。 


首先邀請一些特定使用者試車,隨後推廣至大眾。試車將持續3個月,每輛無人車可以搭載6名乘客,但是必須隨時都有一名管理人員在場,在有問題時可按下緊急按鈕。 


從今年7月起,第一輛無人駕駛汽車將在泰晤士河格林尼治半島的道路上試車。儘管具體試車路線仍未確定,但很可能包括住宅區、北格林尼治地鐵站及其周邊的商業區。 


英國跑車生產商Westfield Sportscars製造和測試這一無人駕駛車,Heathrow Enterprise公司設計其所需軟件,Oxbotica公司將提供映射器和其它感測器,以確保車輛安全。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英國無人駕駛汽車-今夏在倫敦街頭看得到-163719108.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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