本月獨享學會專案管理的11堂課(增修版)站長評比
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內容簡介:
或是你已聽過,但還不是很了解什麼是專案管理
本書很適合成為你學習專案管理的第一本書
博客來全書以豐富的案例,加上淺顯易懂的說明方式,輕鬆就可進入專案管理的領域之中。內容上選用11個專案管理常見的議題,循序介紹整個專案管理應有的架構,從專案成立、規畫與範疇、成本與預估、時程與風險、執行與監控、團隊管理,到專案結束。不但適合初學專案的管理者建立基本的觀念與技巧,同時也是PMP專業證照考試的最佳入門用書。
此次改版是根據PMBOK Guide第五版與近年來專案管理實務的變化補充相關內容,包括:利害關係人管理、商業分析師在專案管理中的角色與職責、專案管理與產品管理和企業管理之間的關係、工作分解結構WBS、關鍵鏈...等等的說明。同時也增加了一些範例,例如:專案章程、工作說明書(SOW)、利害關係人登錄表、自製或外購分析…等等的用法。
博客來網路書局>博客來網路書店博客來書店事實上,專案管理是一套很完善的作事方法,希望透過本書的介紹,讓讀者無論是在工作上或是生活上,都可以更加自在地運用這一套作事的好方法。
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- 新功能介紹 作者: 鍾文武
- 出版社:博碩 新功能介紹
- 出版日期:2014/12/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
聲音也能變年輕 讓聲音逆齡
(醫美時尚2月號)
醫學美容是讓人變美變帥變自信的捷徑,醫學技術的進步,讓許多外貌與實際年齡不相符的女神男神趴趴走,令人驚豔。但有些人一開口,那帶點滄桑感的沙啞嗓音,卻又不小心暴露出年紀……有什麼方法可以防止聲音把真實歲數「說」出去嗎?
「放心,聲音是可以整形的。」新光醫院耳鼻喉科李佳融主治醫師說。以往對於聲帶手術的普遍印象,都是需要大量說話的老師、業務等職業,長期耗損聲帶導致長繭或息肉,「這類手術只要割除病灶即可,是一般耳鼻喉科常見的手術。」
老人嗓、菸酒嗓都能微調?
除了使用過度導致聲帶耗損外,老化也會造成聲帶萎縮,聲帶擺幅度變小,且閉合不全,不僅說起話來費力,聲音也顯得沙啞低沉,感覺歷盡滄桑。「為了改善老化的聲音,可以用手術來微調改善。」也有的人長期抽菸喝酒,刺激聲帶演變成沙啞低成的「鴨嗓」、「菸酒嗓」等困擾,也都能一併改善。
聲音微調手術方式分成聲帶內注射術及甲狀軟骨成形術。聲帶內注射術是把萎縮的聲帶「變飽滿」,做法是在聲帶內注射自體脂肪、玻尿酸、膠原蛋白等填充物,僅需局部麻醉,並能於門診時完成。至於甲狀軟骨成形手術時病人全程保持清醒,因此能即時微調聲音高低,大幅提高手術滿意度。
聲音整形術有哪些? 聲帶內注射術
適用症:矯正聲帶閉合不全、兩側聲帶間距較小
使用材料:脂肪、玻尿酸、膠原蛋白
手術方式:將材料用特製注射,從脖子或口腔注入聲帶肌層,增加聲帶的體積厚度,達到改善關閉聲帶閉合、萎縮等作用
甲狀軟骨成形術
適用症:矯正聲帶閉合不全、聲帶麻痺、兩側聲帶間距較大,,希望效果維持長期的患者
使用材料:硅膠塊、Gore-Tex填充物
手術方式:在甲狀軟骨板上開口,將填充材料填塞到甲狀軟骨的聲帶平面,使聲帶向中線內移。會在喉部留下一道3公分的傷口
局部麻醉+注入物 讓聲音逆齡
李醫師說明,注射填充物的手術方式簡易有效,不過效期較短,打玻尿酸約維持一年,用自體脂肪則可以維持久一些,「若想一勞永逸,可以選擇甲狀軟骨成形術,利用鑽孔或切開甲狀軟骨,填入矽膠塊、Gore-Tex 填充物、或周圍自體肌肉以擠壓萎縮或麻痺之聲帶,促使其內縮以達到閉合效果,因其材質不易吸收,效果較長,缺點是頸部會有傷口,且部分病人對外來物可能產生排斥。」
李醫師表示,以往會有聲音微調需求的相對較少,大部分是聲帶麻痺的患者,不過近年來由於邁入老年社會之後,不少人已關注到此問題,越來越多病患希望能把「聲音變年輕」,別一開口就是老先生老太太的嗓音。
醫美+聲音微整 一氣呵成新技術
同時具備醫美醫師、耳鼻喉科醫師及嗓音治療專家身分的李醫師表示,雖然醫美整型與耳鼻喉科專業領域不盡相同,不過他將美國的嗓音調整技術帶回台灣後將醫美與聲音微整結合。像是李醫師專長的二代水刀微粹脂抽脂後取得的的脂肪細胞,免離心且有高存活率,除填補在臉頰、夫妻宮、胸部等常見部位,也可以立即填補聲帶。「一次抽脂手術可以改善多個部位包括聲音,不僅能活用好的脂肪,也能把台灣醫美市場從外觀的青春,提升到連聲音都年經的全方位境界。」
除了追求極致青春的愛美人士有此需求外,也有不少高齡長輩是家人帶來門診求治。「長輩的社交圈小,無須為了音質好聽開刀,但因為聲帶萎縮,吞嚥時閉合不全,下方就是氣管,常常會嗆咳、吞嚥困難,聲帶內注射術僅需局部麻醉身體負擔小,又可即時改善病症,很適合年長者。」
「聲帶手術後雖是小手術,不過卻能大大改善生活品質,但醫師的臨床經驗很重要,每個人聲帶結構不同,填充物放得不夠、位置高低不對,都會影響音質,醫師要有精確找到聲帶位置的專業能力。」 術後前3天最好完全禁語或少說話,術後兩週會安排語言治療課,練習發音技巧,在語言治療師的幫助下讓聲音回復原本的功能,就能擁有年輕又活力的聲音了。
採訪撰文/賴宛靖.本文特別感謝/耳鼻喉科 李佳融醫師提供專業諮詢
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聲音也能變年輕-讓聲音逆齡-091700449.html
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