好物狂銷克服坐骨神經痛！1分鐘速效強臀操好用嗎
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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內容簡介:
這些坐骨神經症狀，
都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除！
【坐骨神經痛患者親身見證】
．持續「大腿毛巾操」三個月後，臀部與大腿的激烈疼痛消失了——77歲女性
．椎間盤脫出引起的坐骨神經痛在「站立抬腿」下驚奇地緩解——50歲男性
．做了「站立抬腿」，馬上感受到臀部激烈疼痛的減緩——68歲女性
．僅持續一個半月的「伸臀運動」，就完全治癒無法讓身體自由活動的疼痛——57歲女性
．「伸臀運動」治好我無法自由站立的疼痛，就連O型腿也獲得改善——60歲女性
．幾乎無法抬起右腳的疼痛，持續兩個半月的「提肛步行」便完全治癒——30歲女性
若你時常出現以下症狀：
．臀部總是有疼痛或麻痹感。
博客來網路書店．即使靜躺，臀部或下肢的激烈疼痛仍導致無法入眠。
．身體時常出現寒冷與倦怠感。
．活動腰部時，下肢的疼痛會增強。
．有頻尿、難以排尿、尿失禁等排尿障礙
請當心，你的「坐骨神經」可能出問題了！
坐骨神經痛雖是常見的國民病，
但有85%無法弄清楚明確的原因，
許多病患都在為坐骨神經痛所苦，但診斷後醫生卻是告知
「身體沒有出現問題」或是「並未發現異常」。
然而為坐骨神經痛所苦的病患中，
有人也會同時發生椎間盤突出症與脊椎狹窄症候群，
到醫院就只能以「開刀」的終極手段治療。
但追究坐骨神經的根本病因，
很多時候是因為「要去哪裡都是開車前往」、「總是搭乘電梯，不使用樓梯」，博客來
使得腰腿部位的肌耐力大幅減弱，並導致臀部肌肉退化所致。
「1分鐘速效強臀操」，時間短，成效強，而且隨時隨地皆可執行，
隨著肌肉形成，肌耐力提升，身體會漸漸變得輕鬆許多，
坐骨神經痛的疼痛、麻痹也會逐漸消失，
遠離「動彈不得」的窘境！
本書特色
◎坐骨神經痛對症專書：
聚焦「坐骨神經痛」，說明疼痛生成原因，常規治療方式。
博客來書店◎動作單純可獨自完成：
10秒ｘ6次，一天兩回，簡單無壓力，免除「動刀」副作用！
◎根除病根不復發：
不但治療坐骨神經痛，還能革除腰痛、漏尿、酸麻等惱人問題。
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- 作者： 內田輝和 新功能介紹
- 譯者：沈文訓
- 出版社：楓葉社文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/07/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
厄瓜多森林大火 首都濃煙密布
厄瓜多發生森林大火，首都「基多」濃煙密布。
厄瓜多總統「柯利亞」已經與「委內瑞拉」當局聯絡，請求協助撲滅境內的17場大火。另外，還將向巴西、秘魯及哥倫比亞求援。
這場大火上星期已經造成三名消防隊員罹難，另外還有多人受傷。當局正設法阻止火勢威脅住宅區。
厄瓜多當局已經逮捕10名涉嫌縱火釀災的民眾，同時，政府懸賞五萬美元，捉拿縱火犯。(照片取材自網路)
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/厄瓜多森林大火-首都濃煙密布-033153210.html
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