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內容簡介:

( 附 精展精和八段錦動作示範DVD )

八段錦，是中華武術中唯一以人體經絡設計的養生功法，是歷代養生家和習練者共同創造的優秀傳統保健方法，八式定步，簡單有效，在無特定傳人下，已流傳九百多年，足見它對人體保健與復健的功效卓著。

「武醫八段錦」係結合精展操與八段錦兩者互補的功法，補足了原來功法或缺的部分，成為人人皆能輕鬆入門的運動，是現代人養生保健最佳功法。

更重要的是，這套平易近人的功法，練下來，不僅深深體會平凡即偉大的真理，更感受到病痛損傷絕對是靠自己醫好！醫生只是提供專業復建的輔導者──「由武入醫，方是自救救人之道」。

本書特色
博客來
武醫八段錦常見Q&A
武醫八段錦和其他氣功有何不同？八段錦和太極拳有何不同？一定要一次打完八招嗎？八段錦有初學進階之分嗎？

武醫八段錦的氣與能量
武醫八段錦是以經絡為主軸而設計的八個肢體定式，並透過調息導引能量，行走於任督二脈和十二經絡。一般的八段錦能屏氣與停氣已算是上乘功法，武醫八段錦加上調息的收氣與積氣比一般八段錦更加精進。

精展操活動關節通經絡博客來書店博客來網路書店
精展操是一個教人如何放鬆的操，無論練哪個流派氣功，明師一定會讓你息之前先「正身」，把身體的位置調正。操作精展操的目的，就是要讓身體的骨骼正位。唯有讓骨骼正位，依序排列在骨骼週邊的穴位，才能連串出穩定的經絡。

武醫八段錦按中醫基理設計
八段錦被中西醫分別推崇為「醫療氣功」及低頭族的「正骨復健功法」，完全依中醫基理的設計渾然天成，先理三焦，將藏污納垢於三焦的代謝物驅離體外，再強化心肺使氣動血，三式理脾胃讓後天的養分得以充分吸收，再練督脈，監督百脈，繼之再去心火，活肢節，固腎以增體內汽化效能，以勁發功驅瘀強身，最後水火相濟以盡功法之新陳代謝、輕齡養顏之效。

武醫八段錦改善案例
從消化、心肺、內分泌、肌肉和骨骼、女性常見問題等領域及症狀切入，提供案例並說明如何修習武醫八段錦來做自我改善。
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  作者： 張振澤    新功能介紹
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/20
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

厄瓜多台灣電影週 海角七號揭序幕

（中央社台北3日電）中華民國駐厄瓜多代表處首度與厄國文化中心國家電影資料館合作，於當地時間1日起6天舉辦「台灣電影週」活動。

期間將放映11場共6部台灣優質影片。1日晚間開幕酒會中，由曾獲台灣第45屆金馬獎年度傑出電影的「海角七號」揭開序幕。

駐厄瓜多代表謝妙宏於致詞時表示，電影是一個國家的文化之窗，希望透過本次電影週活動，讓更多厄國友人認識台灣的歷史與文化、風土與人情，進而增進兩國人民的友誼。

曾在2012年以「我心懸洋泊湖」（Con mi corazonen Yambo）紀錄片榮獲「台灣國際紀錄片影展」大獎的厄國女導演芮斯特瑞波（Maria Fernanda Restrepo）也到現場致意，並推崇台灣電影水準享譽國際。

這次代表處精選的6部影片包括魏德聖執導的「海角七號」、戴立忍的「不能沒有你」、李芸嬋的「人魚朵朵」、洪智育的「一九八五」、曾文珍的「等待飛魚」及朱延平的「功夫灌籃」，透過台灣傑出新銳導演鏡頭下的浮生百態，橫跨不同類型及年代，呈現台灣的歷史與多元化的社會，以及台灣電影工作者對歷史文化、社會現象的敏銳觀察及對弱勢族群的溫情關懷。

當晚開幕酒會計有外交團、厄國政商、藝文、媒體及僑胞等各界愛好電影藝術及友台人士200多人出席。1041203

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/厄瓜多台灣電影週-海角七號揭序幕-044950200.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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