破盤獨家驚人的老骨回春肌力操:一天10分鐘,軟Q到100歲,讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆流行趨勢

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內容簡介:

日本老年醫學權威周東寬醫生,
在電視節目上介紹自創『蟑螂體操』帶動日本中高年者運動風潮

一天十分鐘,讓你軟Q到100歲!
讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆
幾歲都能開始做的超簡單肌力操!


內臟機能退化、基礎代謝率降低、血液循環惡化、膝蓋疼痛、腰痛、肩膀僵硬、頭暈、後頭部的頭痛、手麻……這些看似老化的症狀,都可能是肌力不足、肌肉量流失引起的!!

防止老化效果最好的方法是增加肌力,
即使在被窩裡也能運動,簡單抬腿就有效,
從現在開始做適合自己的運動,
博客來書店 無論幾歲肌肉量都能增加、提高內臟機能、活化新陳代謝,讓身體變年輕。

只要這樣做,僵化的身體就會變輕鬆:
1.只要每天輕敲骨骼,骨密度就會增加
2.適量增加肌肉運動,可以改善關節疼痛
3.肌肉量增加,新陳代謝就會增加,讓身體排毒更容易
4.光是溫和運動,就可以活化生長激素,讓身體變年輕
博客來
人體的肌肉量從三十歲開始就會逐步緩慢減少,
一過了五十歲就會突然驟減,
肌肉一旦流失,不但腰痛、膝蓋痛,連內臟機能和代謝機能會跟著下降。
防止老化和維持健康就必須「增加肌肉量」。

簡單抬腿、扭腰、深蹲,陸上游泳,
無論你是五十、六十、七十歲,甚至八十歲,
都能輕鬆地鍛鍊出肌肉。
一天十分鐘,一定有效!
簡單易學、隨時能做、在室內就能輕鬆完成的肌力訓練法

本書特色
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博客來網路書局 1.告訴你肌力衰竭會加速老化的驚人事實
2.你所不知的六十歲後人體肌肉的真相
3.現在開始培養肌力也不晚的超簡單運動法
4.讓身體更靈活的十五個生活習慣

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  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

友荃:公告本公司董事會決議通過私募發行普通股

鉅亨網新聞中心

第七條 第9款

1.事實發生日:105/01/29

2.發生緣由:董事會決議通過私募發行普通股

3.因應措施:(1).董事會決議日期:105/01/29

(2)私募資金來源:對符合證券交易法第43條之6第一項第一款至第三款規定之人

進行之.

(3)私募股數:擬發行普通股一仟萬股。

(4)每股面額:壹拾元整。

(5)私募總金額:依最終私募價格計算之。

(6)私募價格:以不低於最近期經會計師查核簽證之財務報告顯示之每股淨值為

參考價格,惟實際發行價格由股東臨時會授權董事會視當時市場狀況訂定之。

實際訂價日授權董事會視日後洽定特定人情形決定之。

(7)員工認購股數:不適用。

(8)原股東認購股數:不適用。

(9)本次私募新股之權利義務:依據證交法規定,本次私募之普通股於交付日後

三年內不得自由轉讓。本公司於交付滿三年後,擬依證交法相關規定向主管機關

申請股票公開發行及上(興)櫃交易。除其轉讓需依證券交易法第43條之8規定辦理外

,其權利義務與本公司已發行普通股相同。

(10)本次私募資金用途:供營運週轉用,以支應營業所需資金,

取代向銀行融資之方式,以健全財務結構並減少資金成本。

(11)附有轉換、交換或認股者,其換股基準日:不適用。

(12)附有轉換、交換或認股者,對股權可能稀釋情形:不適用。

(13)本次私募現金增資發行新股,由股東臨時會授權董事會視公司資金需求,

自本次股東會決議日起一年內分次辦理。

(14)未盡事宜擬請股東臨時會授權董事會全權處理。

4.其他應敘明事項:無

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/友荃-公告本公司董事會決議通過私募發行普通股-070151827.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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