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評價評比肝病養護飲食療法：肝病必知排毒、養血飲食，改善肝功能非逛不可

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內容簡介:

肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官，在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是，當今社會，各種肝臟疾病對人們健康的威脅越來越嚴重，一方面是人們缺乏肝病知識，另一方面是大家還沒有完全意識到肝病對人類健康的危害性。過去人們一直認為肝病是飲酒造成的，然而，近年來的醫學研究發現，飲酒只是引發各種肝病的原因之一，其他原因還有很多，所以才要重視肝病。

在日常生活中，肝病患者除了要積極治療、定期檢查外，飲食調理也很重要。如飲食得當，則有利於病情的恢復；如飲食不當，則可能使病情加重，甚至危及生命。

本書共分為四個部分：第一部分介紹肝臟的基礎知識；第二部分介紹輔助調養肝病的食材；第三部分介紹常見肝病病理及飲食原則；第四部分中，介紹養肝藥湯和茶飲。最後，本書含有兩篇附錄，讓患者學會從簡單的運動中去護肝養肝。

本書特色

積極養護肝臟，合理生活與飲食、
配合運動與醫療，有效改善肝病！

飲食療法健康管理改善日常生活習慣
掌握罹患肝病關鍵因素，積極飲食、運動調養，
改善生活習慣，吃對食物，強化肝臟！

改變生活習慣與型態，輕鬆保養肝臟健康

●特效養護肝病食材
博客來帶你認識食材養護肝臟原理，輕鬆改善肝病。
●百餘道調養肝病食譜
享受美食的同時，也能兼顧肝臟健康。
博客來網路書店●肝病適喝茶飲
肝病新選擇，飲料也能幫助肝臟保健。博客來書店
●肝病種類與飲食宜忌
正確認識肝病，吃對食物養好肝。
●從生活中健康照護肝病
提供最完整的防治方案，包含生活習慣、飲食原則、運動調養等。
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  作者： 胡維勤    新功能介紹
• 出版社：華威文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/08/31
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

苦練倒立 篤行國小舞出冠軍

中國時報【張妍溱╱台中報導】

「有個少年手拿皮鞭，站在草原上輕輕哼著草原牧歌。」台中市北區篤行國小舞蹈班日前參加全國學生舞蹈比賽國小A團體乙組民俗舞，以奔放且俐落的舞姿，演繹〈草原牧歌〉奪下全國冠軍。

舞蹈班導師武慧玲說，短短6分鐘演出，是台下耗盡千辛萬苦得來的果實。

「不斷反覆練習！」舞蹈班學生何冠霆說，舞蹈中側翻動作因講求腳部線條筆直，基本功一定得做好，他每天練習倒立動作達4分鐘，有時臉脹紅、手撐到快沒力，幾乎想放棄，但想到比賽求得好表現，如今看來一切努力都值得。

篤行國小舞蹈班成立34年，幾乎是全國舞蹈比賽的常勝軍，無論編舞、服裝、音樂或指導，武慧玲總是親力親為，她說把學生當成自己孩子照顧，鼓勵是最大的動力來源，學生犧牲寒暑假，終於獲得驕傲的成果。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/苦練倒立-篤行國小舞出冠軍-215007352.html

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