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內容簡介:

南懷瑾先生在宣導文化說法五六十年的經歷中，深感幾世紀來，由於修持方面的障礙和問題，造成行者難以如法，故而修持的人能成功者極為罕見。

先生一生致力於各教派的實證和研究，認為釋迦佛所傳最快捷修行的兩大法門，未獲真確明瞭，實為行者難以成功的主要原因。

博客來書店為此之故，近數年來，先生講課時，常常涉及《達摩禪經》中之十六特勝安那般那法門的解說。

「安那般那」，也就是出入息、呼吸法門，不論在中國的道家、中醫、道教或西藏密宗、印度瑜珈，都是重要的修行法門。
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本書是在南懷瑾先生指示下，將其散見各書及講記中之安那般那修法，加以收集整理，並匯編成冊，以方便學習者修持之參用。在這本書中，南懷瑾先生評論了一些修行方法，不管是正說，是反說，讀者定有智慧去深入，去體會。
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呼吸法門的修煉，首先是「風大」，就是「地、水、火、風、空」五大中的風大，也就是動能。風就是氣，氣是在人體中流動的。所以一般人修呼吸法門，可以健康、長壽。相傳佛陀曾令四位弟子永久住世，他們所修的便是呼吸法門；對於佛法的修行者而言，呼吸法門也是快速成就的兩個法門之一，另一個是白骨觀。

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  作者： 南懷瑾, 劉雨虹/彙編    新功能介紹
• 出版社：南懷瑾文化事業有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

地球一小時國際關燈日 明晚登場

「2016 Earth Hour地球一小時」國際關燈日，將於台灣時間明日晚間8時30分至9時30分登場，全球160個國家、700個城市將共襄盛舉，台中市政府也將響應，關閉建築物外牆景觀燈光與非主要照明設備1小時，號召全民響應節能減碳。

「2016 Earth Hour地球一小時」國際關燈日活動由瑞士環保團體「世界自然基金會（WWF）」2007年第一次發起，呼籲家庭及公私機關單位關上不必要的電燈及耗電產品1小時，響應節能減碳，減少能源浪費，以減緩地球暖化情形。

為喚起台中市民環保意識，市府各級機關將在明晚關閉市府建築物外牆景觀燈光與非主要照明設備1小時，希望藉此號召全民節能減碳，進而對氣候變遷採取實際作為，持續為低碳生活做出貢獻。

環保局長洪正中表示，除了政府機關積極參與外，也邀請市民及轄區內各大百貨公司、連鎖餐廳、大型賣場、企業、地標以及觀光景點等單位，共同參與這場極具意義的活動。每人減少電器使用，隨手關閉電源，透過日常生活習慣的一點小改變，全球73億人將可節省一筆大能源，邀請台中市民明晚一起加入節能行列。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/地球-小時國際關燈日-明晚登場-091500633.html

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