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比較普拉納課程：食氣三部曲2（隨書附贈-普拉納滋養靜心導引MP3）心得分享

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內容簡介:

◆食氣界首席名師潔絲慕音，繼《眾神的食物》之後，首次以「Q&A」問答形式，言簡意賅、深入淺出闡述：以「普拉納」為食的原理、方法，以及食氣者的生理變化過程與社交問題。

◆台灣獨步全球！繁體中文版獨家附贈「普拉納滋養靜心MP3光碟」：收錄潔絲慕音親口錄製的靜心導引，在家練習，就像老師為你開設專屬課程一樣（中英雙語，總長約100分鐘）。

「一旦我們消除了肉體、情緒體、心智體、靈性體的毒性，將自己的腦波模式錨定在阿法波、然後是西塔波與德爾塔波層次，我們的生物系統就會開始以不一樣的方式運作，這是醫師與營養師們目前無法解釋的，因為他們習慣處理的是身體系統的需求，並不是基於整體且更形而上的層次。」——潔絲慕音

博客來網路書局普拉納是可以全方位餵養人類的滋養形式，超越了所有宗教與文化的隔閡。在歷史上，它曾有許多不同名稱：「嗎哪」、「氣」、「努埃瑪」、「魯阿」、「宇宙生命原力」、「聖愛之流」，或古代煉金術所謂的「恩典波動」。

普拉納是人體內所有細胞的基礎振動頻率，只要適當攝取普拉納，細胞就會自動調頻到最佳狀態，使人活得健康而快樂。然而現代人的生活型態，常在細胞內累積了過多的心智與情緒毒素，導致普拉納的流動受阻，因而出現各種身心不適。

藉由有意識地從太陽、空氣、土壤、甚至從自己的內在攝取普拉納，我們可以重新校準自己的振動頻率，達成個體的進化與集體的揚升。一旦普拉納的流量增強，將可清除我們肉體、情緒、心智、靈性層次上的所有毒素，我們在日常生活中，也會經驗到更多的奇蹟、同步性與心想事成。

攝取普拉納有哪三種來源？
●太陽普拉納：來自陽光的普拉納，可以促進整體健康。我們可以經由日光浴、在特定時間凝視陽光，或是飲用曾在陽光下曝曬的太陽水而取得。

●空氣普拉納：遍布在空氣之中，又稱為空氣生命力小球。透過緩慢而有節奏的深呼吸，由我們的肺部，以及脈輪中心吸收。經過特定訓練的人，甚至可經由皮膚的毛孔吸收空氣普拉納。
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●土壤普拉納：遍布在泥土地裡，又稱為土壤生命力小球，經由腳底進入人體，所以我們可以透過赤腳走路而取得。土壤普拉納能夠幫助我們增強完成工作的耐力，以及更清晰的思考力。

攝取普拉納可以帶來哪些好處？
博客來博客來書店●對「肉體」的好處：
■停止老化的過程，或是在無病無痛中年老。
■降低我們對實體食物的依賴，得到更多經濟上的自由。
■降低對睡眠的依賴，得到更多時間上的自由。

●對「情緒體」的好處：
■清除長年累積的情緒毒素、心理負擔。
■增強內在的滿足感、無條件的愛、內在平安的感受。
■可以消除各種恐懼、孤寂與分離的感覺。

●對「心智體」的好處：
■增加心智的清晰度，更有效率地做判斷。
■增加創意。
■更輕易地取用我們的內在智慧、知曉與直覺。

●對「靈性體」的好處：
■經驗到生命的一體性與交互連結。
■促進靈性開悟的體驗。
■開展各種天啟能力：靈視力、靈聽力、靈感力。

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  作者： 潔絲慕音    新功能介紹
• 原文作者：Jasmuheen
• 譯者：繆靜芬
• 出版社：橡實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/30
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

苦媳婦現身 白腹秧雞定居動物園

【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】白腹秧雞在台北動物園現身定居了！有鄉間苦媳婦之稱的牠台語叫「臭屁股仔」，是台灣早期生活在農田中常見的3種秧雞之一。動物園發言人曹先紹受訪時表示，「白腹秧雞的習性相當警慎敏感，但長臂猿島的這一家一點都不怕生，民眾可以到教育中心前的長臂猿島護城河觀察牠們照顧弟妹長大的特殊習性。」

根據環境資訊中心資料，白腹秧雞對於生態環境的要求很高，由於現代農耕方式的改變，讓田中許多生物消失，使白腹秧雞沒有食物可吃，便消失在農田生活圈中。

在中華民國野鳥學會的資料中提及白腹秧雞的有趣民間故事，因為牠總是「苦啊！苦啊！苦啊！」地叫，所以有傳說牠是被虐待的媳婦死後幻變而成。另外，白腹秧雞的生態行為在鳥類中更是十分特殊，因為爸媽生下的第1代鳥在長大後不會立刻離開家族，兄姊會待到弟妹出生後，一起幫爸媽照顧弟妹，飄揚著現代社會漸淡的濃厚親情味。

「在動物園教育中心前的長臂猿島就有一家白腹秧雞。」曹先紹受訪時表示，動物園多年來盡力維護自然環境的樣貌，也不再用農藥或殺蟲劑進行植物的養護，逐漸吸引白腹秧雞不請自來的定居，「習性謹慎的牠們其實在動物園中各角落都有身影，但常常一看到人就迅速鑽進灌木叢中，而長臂猿島的這一家似乎一點都不在意人。」

曹先紹笑說，今年在長臂猿島的護城河中添加了誘蝶植物，而這一家白腹秧雞選在水金英中築巢，保育員注意到這一家剛孵化了7隻雛鳥，另外跟著爸媽到處跑的還有4隻，一家總共13口，「民眾只要看到水池中植物抖動的不太自然，就可以看到牠們的身影了。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/苦媳婦現身-白腹秧雞定居動物園-023558069.html

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