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內容簡介: 博客來網路書店 《圖形設計新元素》一書提出了一些平面設計研究領域迫切需要關注的新問題。

博客來書店 埃倫·勒普頓（Ellen Lupton）是《字體思維》（Thinking with Type）等多本暢銷書的作者；在本書中，她與同事珍妮弗·科爾·菲利普斯（Jennifer Cole Phil-lips）合作，為希望以審慎、嚴謹的方式了解平面設計的人士提供了最新的基礎讀物，內容涵蓋了當代的設計媒介、設計理論和設計軟件。

作者借助圖例和精到的評論，逐一講述了點、線、面以及比例、層次、圖層和透明度等問題，小至標志、信博客來網路書局頭，大至復雜的網站，一切設計都離不開這些基本概念。

在這個大眾傳播內容被無休止地引用，重復使用已成為本能的時代，藝術家和設計師們都渴望能夠找到一種視覺效果強烈的、以形式為基礎的思維方式，並使其與當代藝術、生活和技術相協調。這一生動、簡潔、表述清晰的著作正是這樣做的。

埃倫·勒普頓和珍妮弗·科爾·菲利普斯是美國馬里蘭藝術學院（Maryland Institute college of Art）平面設計專業的藝術碩士研究生導師。

博客來

• 作者： [美]艾倫·勒普頓 珍妮弗·科爾·菲利普斯
• 譯者：張翠
• 出版社：上海人民美術出版社
• 出版日期：2009/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

抗寒狂啖燒酒雞　醫：失溫恐更冷

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】全台低溫急凍，為了抵禦「超級寒流」，網路上有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的。但是，醫師警告，以上取暖方式不僅不正確，更可能讓身體變得更冷，甚至因此失溫！

大啖燒酒雞、燒酒蝦等料理在保暖效果實在有限。

禦寒喝酒就對了？醫：釀失溫恐更冷

一般民眾認為喝酒有助取暖，內湖國泰綜合醫院內科醫師黃祺鈞表示，這樣的抗寒方式並不妥當。雖然飲酒當下，確實會因酒精作用，使血管擴張、加速血液循環，讓人體內部較溫熱的血流引導至四肢末梢，而感覺身體發熱。

當血管擴張到一定程度，身體軀幹的熱量會大幅散失到體表、四肢末梢後，卻會導致身體中心溫度降低、無法持續保暖，增加人體失溫的風險，甚至越發覺得寒冷。

特別是，原先就有心血管疾病、高血壓的慢性病患，倘若貿然透過飲酒方式來取暖，不但抗寒效果有效，更可能導致血管承受不了，反覆的擴張、收縮，而增加中風、心肌梗塞發生風險，不可不慎！

大啖燒酒雞取暖？醫：效果有限

至於燒酒雞、燒酒蝦等各式加入酒精料理，到底有無抗寒效用，黃祺鈞醫師指出，除了需注意酒精攝取過量，易導致血管擴張釀失溫外，以上料理除了滿足口腹之慾、增加熱量攝取，保暖的效果實在有限。

為了抵禦「超級寒流」，網路上甚至有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的！

含酒精料理往往有高油、高鈉的風險，不但不適合糖尿病、腎臟病、高血壓等慢性病友食用；對於一般民眾來說，更有吃下大量油脂、熱量，導致脂肪囤積、肥胖問題的可能，需特別注意。

【醫師小叮嚀】：

黃祺鈞醫師強調，想要有效抗寒保暖，與其聽信網路謠傳，不如多穿衣物保暖比較實際，建議民眾外出時，盡量維持身體軀幹（頸部、心臟）、頭部的暖和才是關鍵，譬如，圍圍巾、配戴毛帽、口罩，就是不錯的禦寒配備。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗寒狂啖燒酒雞-醫-失溫恐更冷-041618504.html

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