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內容簡介:

用最簡易的身心靈自體調養,
提昇五臟六腑的能量,提升生命能量,遠離疾病、醫院

◎透過各種修煉模式,使養生的動作、姿勢具有哲理根據及系統脈絡。
博客來書店◎十種形象化招式,每一式皆有系統化而精微的分析、圖示、意義、口訣、練習方法。
◎練習乾坤十靈,可幫助我們發展從頭到腳的能量網;儲存身體能量轉化成心靈能量,令我們由修煉身體進而改善心靈。

博客來
健康值得我們一輩子經營

恆長法師從自身修行經驗出發,並結合所觀察到大自然生靈之特質,發展出這一套融合太極、瑜伽、氣功、佛道教義及現代心理學說之功法。每一招式,看似獨立,卻又陰陽相濟,坤、神蛙、仙鶴、鳳凰、仙蝶為陰,乾、神牛、神龍、神虎與靈龜為陽。陰生陽、陽生陰,相互對照、倆倆互補,因而生生不息。始於乾,終於坤,中間蘊含深刻的人生哲理。配合每一個動作、每一個呼吸,由身體帶動心靈產生最深處之覺醒感悟。

乾坤十靈的基本概念,對我們的健康是非常重要的觀念,如我們需要每天運動,懂得休息、深睡、適當的飲食,懂得拓展新的思維、新的宇宙觀,讓我們的生活更加幸福、快樂及富創作力。

乾坤十靈的三個精華,包括:
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精華一:《易經》裡所謂亨通無礙的哲理,是說我們只能夠與天地日月和諧,但不能控制。因此,我們應效法天地日月運行的哲理,練習拓展內在能量,使它得以運行周身,從腳到頭、從頭到腳,完全亨通無礙。

博客來網路書局精華二:般若的哲理及其運行,是二元世界的不二智慧。我們融合般若哲理、10種形象化招式,來令我們的生命,達到超脫、自在與和諧的品質。

精華三:出俗、入世的動力,賴循環能量的運行。能量上升幫助我們出俗,能量轉化使我們入世;除了我們自己之外,也能使我們幫助別人出俗、入世。


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  • 出版社:華嚴文化出版社    新功能介紹
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內容來自YAHOO新聞

友善耕種帶動觀光產業 菱角鳥進行冬季調查

良好的環境生態,亦會帶動觀光人潮,以凌波仙子的「水雉」為例,每當求偶換求偶羽時,羽色鮮明,總會帶動賞凌波仙子的人潮,接續又適逢菱角的產季,而菱角鳥的存在,更能證明菱角無毒害的證明,又能帶動官田的觀光產業,而獲得兩贏的結果!

而時值冬天來臨,菱角開始枯萎,但以菱角田為主要棲息地的菱角鳥,完成繁殖任務的水雉,換下一身羽毛,而順利長大的下一代,也加入群聚一同活動,此時便準備要進行冬季台南水雉普查了。尤其大自然許多鳥類仰賴植物及農作物為生,而形成一波波的人鳥大戰,但是「友善耕種」的環境,對於環境、生態極其為重要,希望農民及相關單位,可以尋求兩全齊美的方法!

由社團法人台南市野鳥學會水雉生態教育園區與行政院農業委員會特有生物研究保育中心「生物多樣性指標研究室」合作,在農委會林務局與台南市政府支持下,進行「冬季菱角鳥大調查」,延續七月繁殖季調查採用公民參與調查,透過公民科學方式進行,台南地區共計數到水雉711隻次,其中官田區計數到水雉587隻次,佔本次調查的八成三,高居第一。

今年的冬季調查採用公民科學模式,讓關心水雉的民眾也能關注水雉參與水雉的調查,以SOP標準化流程,不同以往延續往年調查期間在12月的第一週,調查日期定於昨(6)日半天完成。參與調查的各方人士需於12月5日前來園區,先行了解科學調查的流程,於昨(6)日初曉時分開始進行調查,由鳥界各方人士、研究單位、熱心民眾共92人合力完成調查,調查結束後再回到園區通報數量。

水雉生態教育園區主任郭東輝說:以全民調查的力量,一起記錄水雉的生態,培養公民的生態素養,讓大家有機會一起關心環境的變化對鳥類的影響。調查出來的數據711隻與去年的數據707隻差距不大,整體進行還算流暢,希望未來能廣邀更多人的參與,一起關注環境議題。

台南市野鳥學會理事長蔡佳玲表示,即使冬天菱角枯萎了,水雉存在的地點,仍然是以菱田為主,足見菱角與水雉的生態是密不可分的,菱田友善耕種可以保存水雉與生物多樣性。消費友善耕種的菱角,可以幫助農民獲得應有的經濟生活,還可以讓消費者獲得健康的食物,建立良好的生活品質。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/友善耕種帶動觀光產業-菱角鳥進行冬季調查-062103423.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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