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成本價人力資源管理理論與實務熱銷

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內容簡介: 本書共由15章所構成，包含「人力資源與內外在環境」、「人力資源的獲取」、「人力資源的發展」、「人力資源的永續經營」與「人力資源的未來展望」等內容。本書除了每章介紹的主題外，各章開頭還設計有最新的「實務報導」，中間並適時穿插「資訊補給站」，以提供讀者相關的人力資源實務訊息，最後博客來書店則安排「實務櫥窗」、「個案研討」與「課後練習」，希望讀者們在閱讀完每一章後能將其所吸收的知識予以活化與內化。人力資源管理所面對的是活生生的「人」，而不是機器與制度，如何活用所學知識，因人因時因地適時加以思考設計，以達到人力資源管理「選才、用才、育才、留才」的終極目的是相當重要的。因此，希望透過本書理論的介紹與實務的說明，能提高讀者對於人力資源管理的學習興趣。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 林淑馨    新功能介紹
• 出版社：三民    新功能介紹
• 出版日期：2011/08/01
• 語言：繁體中文

成本價人力資源管理理論與實務熱銷

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內容來自YAHOO新聞

肚臍為準量腰圍 你是「腹腫」嗎

有別於女性的肥胖是以皮下脂肪為主，困擾男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中廣身材。至於腰間那一圈游泳圈怎麼來的？其實是包覆著內臟周圍的厚厚脂肪所堆積出來的！

可是，腰圍的量測，怎樣才精準呢？過去有一說，是以腰帶的位置為準，但這種量法誤差值極大，特別是肚腩偏大的男士，有人會把褲腰繫在下腹邊緣，避免勒緊肚子不舒服，有人習慣乾脆拉高褲腰在上腹邊緣，這一上一下之間有可能差好幾吋。

因此，現今最新的標準，是以肚臍為水平量測點，至於量測出來的數字到底多高算超標？多低算正常？則還需搭配個人的身高、體重等數值來綜合計算。這對一般民眾來說，可能會麻煩些。但減肥最怕的就是「麻煩」，只要步驟略顯複雜，就很容易讓人放棄，導致減肥失敗。

因此，倘若只是自行在家進行健康管理，需要監控自己的體型與體脂肪，建議不用算得那樣精細，僅需留心腰圍的變化即可，自己和自己比較，只要數字變小了，就是甩油成功；數字變大了，就應小心內臟脂肪的囤積，加強各種減脂計畫，無論是運動或者飲食調整。

在生理結構上，內臟脂肪對男性來說相當重要，畢竟男性的生活大多比較需要爆發力或速度感，故內臟器官格外需要柔軟的脂肪來保護，做為防撞層；可是，過於肥厚的脂肪層對健康也會形成負擔，真的是過與不及都不行。所以男性朋友更應時時監控自己的腰圍，成功的男士可以當副總，可別當腹腫唷！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肚臍為準量腰圍-你是-腹腫-嗎-174500054.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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